Entrenamiento Psicológico
Mejora tu rendimiento con nuestros programas y asesorías personalizados y adaptados a las necesidades específicas de tu deporte y rutina.
Servicios
En Gaby's Psycho Training, aplicamos la psicología deportiva para maximizar el rendimiento tanto de atletas individuales como de equipos, ofreciendo programas personalizados y asesoramiento especializado.
Asesoramiento Profesional
Brindamos apoyo experto en psicología deportiva para maximizar el rendimiento y el bienestar de deportistas y profesionales.
Programas Personalizados
Desarrollamos planes de entrenamiento psicológico a medida, enfocándonos en tus objetivos deportivos y personales.
Recursos Educativos
Acceso a recursos educativos que te ayudarán a potenciar tu desarrollo en el ámbito deportivo, personal y profesional.
Conferencias y clinics
Descubre cómo la psicología deportiva puede transformar tu mentalidad y rendimiento, y conoce las estrategias que marcan la diferencia.
Asesoramiento Profesional
Apoyo técnico especializado que optimiza el rendimiento psicológico y físico de los atletas, abordando factores como la gestión emocional, la concentración y la motivación durante la competición.
Acompañamiento y preparación para competiciones
Moviliza tus recursos de forma integral para demostrar todo el trabajo en los momento clave y a todos los niveles: físico, técnico, táctica, mental…
Colaboración y comunicación con tu staff
Trabajaremos de manera conjunta, integral e interdisciplinar con el objetivo de construir un entorno cada vez mejor para el desarrollo de la actividad deportiva.
Entrenamiento psicológico
Trabajaremos de manera conjunta, integral e interdisciplinar con el objetivo de construir un entorno cada vez mejor para el desarrollo de la actividad deportiva.
Recursos Educativos
Motivación y Establecimiento de Objetivos
Establecer metas claras y a mantener la motivación a largo plazo incluye enseñar cómo desglosar objetivos grandes en metas pequeñas y alcanzables, lo que fortalece la autodisciplina y la persistencia.
Estos principios no solo son aplicables en el deporte, sino que también benefician el rendimiento académico y el desarrollo personal, promoviendo una mentalidad de crecimiento y mejora continua.
Manejo del Estrés y la Ansiedad en Competencias
El principal objetivo es la enseñanza de estrategias para que los deportistas aprendan a gestionar el estrés y la ansiedad, tanto en competiciones como en su vida diaria.
La transferencia de estas habilidades psicológicas al entorno educativo es fundamental para su desarrollo integral.
Educación en Valores a través del Deporte
El deporte es una herramienta clave para enseñar valores esenciales como el trabajo en equipo, la resiliencia, el respeto, la disciplina y la responsabilidad.
Escuela de Padres
Programas Personalizados
El enfoque personalizado permite detectar las áreas que cada atleta necesita trabajar Cada deportista recibirá un tratamiento único, adaptado a su perfil y sus necesidades específicas, asegurando así que puedan alcanzar su máximo potencial.
Gestión Emocional y Resiliencia
Programas personalizados basados en uno de los pilares del trabajo psicológico orientado a maximizar el rendimiento en cada deportista. Esto incluye técnicas como la visualización y la concentración, adaptadas a las necesidades individuales del atleta.
Se adaptan estas herramientas a cada deportista, dependiendo de sus fortalezas mentales, su nivel de competición y sus objetivos, para que pueda rendir al máximo en momentos cruciales.
Establecimiento de Objetivos y Planificación Individualizada
Cada deportista tiene metas distintas, por lo que requieren un establecimiento de objetivos específico, diseñado para mantener la motivación a lo largo del proceso. Se trabaja en la definición de metas a corto, medio y largo plazo, así como en la creación de un plan de acción adaptado a las características personales del deportista.
Esto permite que el atleta avance con confianza y enfoque, sabiendo que sus metas son alcanzables y alineadas con sus habilidades y circunstancias únicas.
Optimización Mental para el Rendimiento Deportivo
Cada deportista tiene su propio ritmo y forma de afrontar los contratiempos, lesiones, una derrota o un mal desempeño, y debe concerse para poder potenciar su capacidad de resiliencia y gestión emocional.
La psicología deportiva adapta estas estrategias a la personalidad de cada deportista, creando técnicas personalizadas de manejo del estrés, mejorando su autocontrol y su capacidad para superar situaciones difíciles de manera positiva y eficiente.
Conferencias y clinics
Esta sección ofrece espacios educativos y prácticos sobre psicología deportiva,
dirigidos a cualquier deportista, profesional del deporte o miembro del entorno deportivo.
Clinics - Expertos en temáticas concretas
Los clinics se centran en el desarrollo de habilidades específicas dentro de la psicología deportiva, con la participación de expertos en el área.
Este formato más interactivo y práctico permite a los asistentes profundizar en técnicas concretas, practicar herramientas psicológicas en tiempo real, y recibir feedback personalizado para su aplicación directa en sus respectivos deportes.
Integración de la Psicología en Equipos Deportivos
En estos seminarios se exploran temas como la comunicación efectiva, la gestión de roles o cómo fortalecer la confianza para mejorar el rendimiento. De esta manera se puede ahondar más en ciertas estrategias para mejorar el trabajo en equipo y crear un entorno deportivo saludable y motivador.
Integrando a un psicólogo deportivo en el staff estamos ayudando a entrenadores, atletas y equipos a mejorar su rendimiento deportivo y humano.
Conferencias de carácter Divulgativo
Conferencias están diseñadas para difundir conocimientos fundamentales de la psicología deportiva, tanto para profesionales del deporte como para el público en general.
Permiten a los asistentes comprender cómo aplicar principios psicológicos en el contexto deportivo y los beneficios que ello aporta al rendimiento y bienestar.
