Cómo trabajamos
Nuestra misión es acompañarte en el camino hacia tu mejor versión, guiándote para potenciar tu rendimiento y optimizar tu proceso. Como profesionales, lo hacemos a través de programas personalizados diseñados para adaptarse a tus objetivos, tu ritmo y tus necesidades reales.
La experiencia nos ha demostrado que los cambios profundos no ocurren de un día para otro: se construyen paso a paso, con dedicación y esfuerzo. Por eso creemos firmemente en el valor del compromiso, la constancia y el trabajo bien hecho.
En Gaby Psycho Training trabajamos con personas que están dispuestas a crecer, a superarse y que entienden que el verdadero éxito es un proceso que se entrena.
Nuestras sesiones
No caminarás solo: seguimos a tu lado entre cada sesión con apoyo continuo y comunicación
Diseñamos un plan específico y adaptamos cada estrategia a ti, porque el proceso debe responder a tus necesidades reales.
Organización flexible: Nos adaptamos a tus tiempos para que el proceso encaje con tu día a día.
Recibirás herramientas personalizadas que te ayudarán a consolidar lo aprendido desde casa.
Cada encuentro es un espacio para analizar tu evolución y construir los siguientes pasos.
Partimos de un compromiso quincenal y adaptamos la frecuencia según el proceso lo requiera.
Entrena tu mente
¿A qué puede ayudarte la psicología deportiva?
- A gestionar los nervios y gestionar los errores.
- A confiar en ti mismo.
- A enfrentarse con seguridad a cualquier dificultad.
- A disfrutar con lo que haces.
- A favorecer la concentración y la atención.
- A trabajar bajo presión.
- A saber lo que necesita tu cabeza para rendir.
- A controlar el estrés y la ansiedad.
- Exploración inicial Empezamos con un análisis detallado de tu situación para comprender a fondo cuáles son tus necesidades y qué objetivos quieres alcanzar.
- Recopilación y organización de la información Profundizamos en todo lo que compartes con nosotros para estructurarlo y tener una visión clara del punto de partida.
- Diseño de un plan de trabajo Trazamos una estrategia adaptada a ti, incorporando las técnicas más adecuadas y creando nuevas herramientas que te ayuden a avanzar con mayor seguridad y preparación.
- Revisión del progreso Tras un periodo de trabajo conjunto, analizamos los resultados y valoramos las habilidades adquiridas, observando los cambios conseguidos.
- Cierre del proceso Si los objetivos planteados se han alcanzado y no surgen nuevas áreas que abordar, consideramos que el proceso ha cumplido su función y podemos darlo por finalizado.
- Posibilidad de seguimiento Si lo deseas, ofrecemos sesiones de revisión periódicas —por ejemplo, una al mes— para continuar consolidando los avances a largo plazo.
- A controlar los nervios para que jueguen a tu favor y no en tu contra cuando compites.
- A sentirte más fuerte y seguro en el camino hacia tus objetivos.
- A aceptar lo que ocurre, aprender de los errores y permitirte nuevas oportunidades.
- A afrontar las dificultades con más recursos y encontrar soluciones con mayor facilidad y eficacia.
- A convivir con los pensamientos que surgen sin dejar que te frenen o bloqueen.
- A incorporar herramientas que impulsen tu rendimiento y te ayuden a dar lo mejor de ti.
Con más de cuatro años de experiencia acompañando a deportistas de distintas disciplinas y niveles, he tenido la oportunidad de trabajar con perfiles muy diversos y comprender las particularidades que cada deporte implica. Aunque cada modalidad tiene sus propias demandas, cuento con la formación y las herramientas necesarias para adaptar el trabajo a tu contexto específico y ofrecerte los recursos psicológicos que impulsen tu rendimiento y te acerquen a tus objetivos.
A lo largo de nuestra trayectoria hemos acompañado a deportistas, entrenadores, familias, menores, cuerpos técnicos, directores deportivos y árbitros, así como a personas que se preparan para oposiciones, y a artistas de distintas disciplinas. Mi trabajo se centra en el rendimiento y el bienestar psicológico, por lo que las herramientas que utilizamos pueden aplicarse a distintos perfiles y contextos profesionales, siempre adaptándolas a las necesidades y objetivos de cada persona.
La comunicación administrativa, así como el envío de facturas y documentación, se gestiona principalmente a través del correo electrónico. Además, contamos con un número de teléfono de trabajo que permite mantener el contacto con cada deportista según sus necesidades y circunstancias, facilitando así un acompañamiento cercano y adaptado a cada proceso.
Si en algún momento has pensado que podrías ir más allá, vivir tu experiencia con mayor bienestar, superar los obstáculos que te frenan o simplemente avanzar con más confianza, aquí encontrarás el apoyo que necesitas.
Si quieres comenzar a trabajar conmigo, el primer paso es completar el formulario de contacto que encontrarás en la web. A partir de ahí, me pondré en contacto contigo para organizar la primera sesión y enviarte la documentación necesaria y un breve cuestionario inicial que nos ayudará a preparar el trabajo desde el inicio. Una vez fijada la cita y realizado el pago, recibirás la confirmación por correo electrónico junto con el enlace para acceder a la sesión.
Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos, tiempo suficiente para trabajar de forma eficaz en los objetivos establecidos y avanzar en el proceso.
Tras reservar tu cita, recibirás una factura personalizada. Las sesiones deben abonarse por transferencia bancaria a la cuenta indicada en la factura antes de la fecha de la sesión.
Ojalá pudiéramos darte una respuesta exacta, pero cada proceso es diferente. Su evolución depende de los metas que se definan, del esfuerzo que se dedique y de cómo se apliquen las herramientas y ejercicios tanto durante las sesiones como entre una y otra.